Memberikan yang terbaik buat tumbuh kembang si kecil pasti dilakukan oleh orang tua manapun. Mereka mengupayakan segala hal termasuk memberikan makanan yang sehat dan bergizi tinggi. Sangat banyak jenis makanan yang bisa disantap sehari hari dengan penyajian yang mudah.
Bahkan, bunda bisa berkreasi dengan makanan tersebut sehingga si kecil sangat lahap untuk menyantapnya. Salah satunya dengan menyajikan menu finger food yang tidak hanya untuk usia bayi 6 bulan ke atas akan tetapi bagi si kecil yang sudah berusia 2 tahun pun bisa dibuat jenis makanan seperti ini. Nah, apa saja menu dari cemilan ini?
Yang pasti, pilihlah bahan makanan yang bergizi tinggi dan memiliki serat karena manfaatnya cukup besar. Salah satunya adalah menjaga sistem pencernaan agar selalu sehat sehingga aktivitas si kecil tidak terganggu. Olahan yang bisa bunda sajikan seperti wortel atau brokoli dimana rasa manis yang ada pada sayuran ini pasti disukai si kecil. Nah, agar nutrisinya tidak hilang sebaiknya bunda mengolahnya dalam bentuk dipanggang, dikukus atau direbus.
Atau, bunda juga bisa memilih kentang yang mengandung potasium untuk perkembangan fungsi saraf dan otot anak. Untuk memasak kentang ada baiknya tidak dipotong terlebih dahulu namun mengukus secara utuh. Atau, jika bunda ingin menggoreng sebaiknya menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti minyak biasa.
Oh ya, untuk jenis finger food ini ada baiknya bunda menyesuaikan dengan usia si kecil. Jika masih berusia 8 bulan keatas ada baiknya dikukus hingga lembut. Namun, jika si kecil berusia 1 tahun keatas boleh boleh saja memberikan kentang dalam bentuk potongan. Yang penting, bunda selalu awasi buah hati saat mengkonsumsinya.
Menyiapkan cemilan berupa finger food yang sehat dan bergizi terutama sayuran akan memudahkan si kecil untuk beradaptasi dengan jenis makanan yang satu ini. Apalagi, jika dibarengi dengan penyajian yang unik dan proses memasak yang tepat. Termasuk, menyajikan buah buahan segar seperti buah kiwi atau pisang bahkan pepaya yang mengandung nutrisi tinggi.